アロママッサージ・フットマッサージで痩せる理由♪

田町駅・三田駅３分の鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。
前回オイルマッサージの重要性について書かせていただきました。
今回はオイルマッサージをすることで脚（体）が細くなる理由についてお伝えいたします。

 1. リンパの流れの促進
オイルマッサージは、リンパ液の流れを促進する効果があります。
リンパ液は体内の老廃物や余分な水分を運び、排出する役割を担っています。
脚は重力の影響でむくみやすく、リンパの流れが滞ると老廃物や水分が蓄積され、太く見える原因となります。
マッサージによってリンパの流れが改善されると、むくみが解消され、脚がスリムに見えるようになります。

2. 血行の改善
マッサージによって筋肉がほぐされ、血行が良くなります。
血行が改善されると、酸素や栄養素が細胞に効率的に運ばれ、代謝が向上します。
代謝が上がると脂肪燃焼が促進され、脚や身体の余分な脂肪が減少し、細くなる効果が期待できます。

3. 筋肉の柔軟性向上
オイルマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、柔軟性を高めます。
硬くなった筋肉は血行不良やむくみの原因となるため、マッサージでほぐすことで脚のラインが整い、細く見えるようになります。
また、筋肉が柔らかくなると、運動による脂肪燃焼効果も高まります。

4. セルライトの軽減
セルライトは、脂肪細胞が老廃物や水分と結びついてできるもので、脚の見た目を太く見せる原因の一つです。
オイルマッサージは、セルライトをほぐし、脂肪細胞の代謝を促進することで、セルライトを軽減する効果があります。
これにより、脚の表面が滑らかになり、細く見えるようになります。

5. ストレスの緩和
ストレスは自律神経のバランスを乱し、代謝を低下させる要因となります。
オイルマッサージはリラックス効果が高く、ストレスを軽減することで、代謝を正常化し脂肪燃焼を促進します。
これらの効果を継続的に得るためには、定期的なマッサージと適度な運動、バランスの取れた食事が重要です。
オイルマッサージは、脚や身体を細くするための補助的な手段として有効です。

かわい指圧ルームでは
・全身のオイルマッサージ［アロマトリートメントコース］
・脚のオイルマッサージ［フットコース］
２種類のオイルマッサージをご用意しています。
どちらのコースも自信をもってお勧めします！